5 sesiones individuales online | 30 días de trabajo

Programa Productividad personal

30 días para centrarte y mejorar la gestión de tu tiempo y tu trabajo

Por qué invertir tu tiempo en aprender a organizarte con eficacia

Tanto en tu vida personal como profesional te enfrentas a una cantidad creciente de responsabilidades y obligaciones que, además, cambian con gran rapidez.

Uno de los retos más difíciles que se te plantea es organizarte con constancia.

La complejidad de la realidad que tienes que gestionar – trabajo, vida personal, actualización continua- exige que desarrolles un sistema propio de gestión del flujo de trabajo, más allá de las clásicas técnicas de organización y priorización de tareas.

Necesitas encontrar un modo de responder a qué hacer, cómo y cuándo que te permita lograr resultados de forma constructiva y con anticipación, sin tener que ir apagando fuegos, y sin caer en la ansiedad que provoca “no llegar a todo”.

Por otro lado, tu productividad personal no depende solo del sistema personal de trabajo, sino del entorno de personas con quienes colaboras.

Aprender a comunicarse y relacionarse de un modo efectivo son habilidades clave para ser una persona más productiva. Ahorran mucho tiempo, ahorran recursos y también evitan malentendidos y fricciones con los colaboradores y personas cercanas, lo cual facilita la relación con ellos y les predispone a cooperar.

Elvira Barcena Formación y desarrollo profesional

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¿Cómo aprender a organizar tu tiempo y tu trabajo?

Mi  programa intensivo de 30 días de Productividad personal te ayuda a poner las bases para crear un sistema personal y flexible de trabajo, que te permita cumplir con tus responsabilidades sin sacrificar tu bienestar personal.

Combina las sesiones individuales de coaching con tu trabajo entre sesiones en base a  los dos factores que sustentan la efectividad personal: la productividad personal y la cooperación efectiva.

Se trata de un programa con una hoja de ruta establecida que se adapta a tu situación ofreciéndote un acompañamiento personalizado en la adquisición de nuevos hábitos.

Descubrirás que alcanzar mejores resultados no se trata de luchar contra el reloj sino de tener una dirección clara y una brújula que te guíe en la priorización de lo que realmente importa.

Lograrás tener la mente más despejada y aumentar tu sensación de control sobre tu trabajo y tu día a día.

Mejorará tu bienestar personal, lo que impactará positivamente en tu entorno laboral y en tu vida familiar.

Es para ti si…

Te encuentras en alguna de estas situaciones:

  • Por más que trabajas, no llegas a todo.
  • Te gustaría planificarte, pero ¡no tienes tiempo que perder!.
  • Tienes varios frentes abiertos y no acabas de rematar ninguno.
  • Tu vida es una lista de tareas ¡interminable!
  • Te repites con frecuencia “es que no me da la vida”.
  • Estás desatendiendo lo que de verdad te importa.
  • No consigues desconectar: en tu cabeza se agolpan tus tareas pendientes.

Quizá estás teniendo estas dificultades:

  • No sabes establecer prioridades
  • No eres capaz de ser constante
  • Estás procrastinando las tareas más importantes
  • Evitas planificar porque implica parar y tomar decisiones
  • No sabes poner límites a los demás y defender tu tiempo
  • Interrupciones y distracciones no te dejan concentrarte

Beneficios del programa ¿Qué ganas cuando te comprometes con el programa?

Foco y efectividad. Claridad sobre tus prioridades en el trabajo y en tu día a día. Tu tiempo y tu esfuerzo invertidos en lo que realmente importa.
Consciencia de los factores que te están impidiendo lograr los resultados que deseas.
Nuevos hábitos positivos adaptados a tu estilo de vida y a tu nivel de responsabilidades.
Mayor autodisciplina . Al experimentar los avances , tu motivación aumenta y, con ella, tu autodisciplina para mantener tu foco y tus nuevos hábitos.
Mejor defensa de tu tiempo, ante las distracciones propias y ajenas.
Tranquilidad mental y autoconfianza. Lograrás tener la mente más despejada y aumentar la sensación de control sobre tu trabajo y tu día a día.
Impacto positivo en tu entorno. Tu tranquilidad se traduce en una mejora en tus relaciones personales y profesionales.

¿Cómo trabajaremos juntos?

Este programa de Productividad Personal cuenta con una estructura basada en los dos pilares que sustentan la efectividad personal: la productividad individual y la cooperación efectiva.

PRODUCTIVIDAD PERSONAL

La capacidad de gestionar los flujos de trabajo y responsabilidades exige claridad para priorizar los objetivos y autodisciplina para aplicar hábitos positivos conducentes a lograr las metas.

Con este propósito aplicaremos el método MÁS de productividad personal   (Motivación, Actitud y Sistema de trabajo) para que puedas crear tu propio método de gestión del trabajo.

COOPERACIÓN EFECTIVA

Dependemos de la colaboración de otros en múltiples aspectos. Las personas más efectivas son aquellas que saben coordinarse con los demás y mantener unas relaciones fluidas.

Aprenderás técnicas de comunicación para mejorar tus resultados en relación a las tareas (comunicación efectiva) y a las relaciones con las personas (comunicación asertiva).

HOJA DE RUTA:

El programa transcurre a través de 5 pasos que corresponden a las 5 sesiones individuales online:

Sesión 1: Tu situación actual

Establecemos tu situación de partida y tus objetivos.

Sesión 2: Motivación

Identificamos la energía que necesitas para cambiar las cosas.

Sesión 3: Actitud

Descubrimos los hábitos, creencias y emociones que te están saboteando.

Sesión 4: Sistema

Establecemos las bases de un sistema de planificación, organización y ejecución que trabaje para ti.

Sesión 5: Comunicación

Entrenamos técnicas de comunicación para mejorar la coordinación con los demás y mantener relaciones fluidas.

Trabajaremos juntos en 5 sesiones de 60 minutos de duración, espaciadas a lo largo de los 30 días de duración del programa, para que puedas realizar entre sesiones los ejercicios previstos y recibir feedback por mi parte.

Cada sesión corresponde a  uno de los 5 pasos de la hoja de ruta que te propongo:

En cada sesión te presentaré uno de los pilares del programa, lo adaptaremos a tu situación y plantearás unos objetivos de trabajo. Te facilitaré unas plantillas de trabajo con herramientas adecuadas a tus necesidades y en la siguiente sesión revisaremos juntos tus avances y dificultades.

Elvira Barcena Formación y desarrollo profesional

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¿Qué incluye?

5 Sesiones individuales online de 60 minutos de duración, espaciadas en el período de los 30 días que dura el programa.

En cada sesión, con mi ayuda:

  • Estableces objetivos SmaArt para el trabajo entre sesiones.
  • Decides qué acciones concretas ejecutarás para lograr esos objetivos.
  • Revisamos el nivel de cumplimiento de los objetivos de la sesión anterior, las dificultades encontradas y los aprendizajes resultantes.

Seguimiento entre sesiones: después de cada sesión, te envío un correo electrónico con:

  • Breve acta de la sesión, recopilando los objetivos y aprendizajes identificados

Herramientas de trabajo y plantillas para facilitarte cumplir con tus objetivos

Disponibilidad entre sesiones para consultas vía correo electrónico.

Entregables:

  • Un breve manual con los principios clave de la productividad personal y la comunicación efectiva
  • Un kit de las herramientas de trabajo del Programa que podrás incorporar a tu repertorio de recursos personales.

¡Ponte en contacto ahora!

No te quedes con la duda. ¡Ahora es el momento! Da un primer paso y pregúntame sin compromiso sobre los detalles de este programa. Si esta es tu área de mejora, veamos cómo puedo ayudarte.